토닥이 코스 가이드 | 스웨디시·아로마·스포츠·타이·림프 상세 안내

다섯 가지 코스 · 상세 비교 가이드

나에게 맞는 코스는 어떤 걸까요 토닥이 코스 다섯가지를 하나씩 소개합니다

스웨디시·아로마·스포츠·타이·림프 — 시술 방법부터 기대 효과, 추천 대상까지
코스별로 꼼꼼히 비교하고 오늘 몸 상태에 맞는 케어를 골라보세요

🫧 스웨디시 🌿 아로마 💪 스포츠 🙏 타이 ✨ 림프

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🫧 스웨디시 마사지

처음 받는 분도 부담 없는, 가장 기본이 되는 전신 이완 코스입니다.

🫧

SWEDISH

스웨디시 마사지

어떻게 진행되나요

손바닥 전체로 넓게 감싸듯 쓸어내리는 동작을 기본으로, 결이 뭉친 곳은 잠깐씩 눌러 머물렀다 지나갑니다. 처음 10분은 가볍게 시작해 이후 상태를 보며 강도를 올리는 방식으로 진행합니다.

무엇이 달라지나요

순환이 원활해지면서 몸이 한결 가뿐해지고, 여기저기 쌓여 있던 피로가 골고루 풀립니다. 무거웠던 몸이 시술 후 눈에 띄게 가벼워지는 걸 느끼실 수 있습니다.

이런 분께 잘 맞아요

어느 코스를 고를지 아직 고민 중이신 분, 한 곳보다 몸 전체가 두루두루 피곤하신 분, 우선 편안하게 시작해보고 싶으신 분께 잘 맞습니다.

🗒️ 한눈에 보기

🕐 시간 :60 / 90 / 120분
📍 부위 :전신
🧴 오일 :필수
✋ 강도 :약 ~ 중
📅 추천 주기 :주 1~2회

근육 이완 혈액순환 릴렉스 입문자 추천

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🌿 아로마 테라피 마사지

향과 손길이 함께 신경을 가라앉히는, 몸보다 마음이 지친 날을 위한 코스입니다.

🌿

AROMA

아로마 테라피 마사지

어떻게 진행되나요

라벤더나 캐모마일 계열 오일을 손에 데워 몸 위에 얹듯 올린 뒤, 느린 속도로 쓸어내리는 동작을 반복합니다. 힘을 주기보다 향과 온기가 스며들 시간을 두면서 천천히 진행하는 편입니다.

무엇이 달라지나요

쌓인 스트레스가 가라앉고 마음이 편안해지며, 밤에 쉽게 잠들지 못하는 날에도 도움이 됩니다. 은은한 보습 효과로 피부결도 함께 정돈됩니다.

이런 분께 잘 맞아요

업무나 일상 스트레스가 심한 분, 자정이 넘어도 잠이 오지 않는 분, 그날의 기분과 향에 신경 쓰고 싶으신 분께 추천합니다.

🗒️ 한눈에 보기

🕐 시간 :60 / 90 / 120분
📍 부위 :전신 (얼굴·두피 포함 가능)
🧴 오일 :필수 (에센셜 오일)
✋ 강도 :약
📅 추천 주기 :주 1~2회

스트레스 완화 불면 개선 감정 안정 피부 보습

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💪 스포츠 마사지

깊게 뭉친 근육을 강하게 짚어가며 풀어주는, 오래 서 있거나 움직임이 많은 분들을 위한 코스입니다.

💪

SPORTS

스포츠 마사지

어떻게 진행되나요

팔꿈치와 손가락 마디를 함께 사용해 근육 결을 따라 지그시 눌러갑니다. 유독 단단하게 뭉친 지점을 찾으면 그 자리에서 잠시 압을 유지했다가 서서히 풀어주는 방식으로 진행합니다.

무엇이 달라지나요

단단하게 굳어 있던 부위가 눈에 띄게 풀리고, 시술 다음 날 몸이 가벼워졌다는 걸 체감하실 수 있습니다. 반복적으로 재발하는 결림에도 효과적입니다.

이런 분께 잘 맞아요

오래 앉아 있거나 서서 일하시는 분, 목과 어깨가 유독 자주 굳는 분, 시원하게 눌러주는 케어를 원하시는 분께 추천합니다.

🗒️ 한눈에 보기

🕐 시간 :60 / 90 / 120분
📍 부위 :전신 (뭉친 부위 집중)
🧴 오일 :선택
✋ 강도 :중 ~ 강
📅 추천 주기 :필요할 때 수시

근육 이완 딥티슈 직장인 추천

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🙏 타이 마사지

누르기와 늘리기를 오가며 몸의 가동 범위를 넓혀주는, 유연성이 필요한 분들을 위한 코스입니다.

🙏

THAI

타이 마사지

어떻게 진행되나요

손과 발, 무릎을 함께 써서 몸을 지그시 누르고 당기기를 되풀이합니다. 옷을 입은 채로 진행되며, 굳은 관절을 조금씩 늘려가는 식으로 가동 범위를 넓혀갑니다.

무엇이 달라지나요

굳어 있던 관절과 근막이 부드러워지고 전신 순환이 좋아집니다. 몸이 뻐근하게 굳어 있다고 느껴질 때 가동성을 되찾는 데 도움이 됩니다.

이런 분께 잘 맞아요

오래 앉아 있거나 걸음이 많아 몸이 뻣뻣해진 분, 미끈거리는 오일 케어가 꺼려지는 분, 시원하게 늘려주는 느낌을 좋아하시는 분께 추천합니다.

🗒️ 한눈에 보기

🕐 시간 :60 / 90 / 120분
📍 부위 :전신
👗 복장 : 편안한 실내복 (착용 진행)
🧴 오일 :없음
✋ 강도 :중
📅 추천 주기 :주 1~2회

스트레칭 유연성 전신 순환

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✨ 림프 마사지

정체된 순환을 정리해 붓기를 가라앉히는, 오래 서 있거나 하이힐을 자주 신는 분들을 위한 코스입니다.

✨

LYMPH

림프 마사지

어떻게 진행되나요

림프절이 모여 있는 방향을 따라 가볍고 리드미컬한 압력으로 자극을 줍니다. 강하게 누르기보다는 정체된 순환을 밀어내듯 부드럽게 쓸어줍니다.

무엇이 달라지나요

다리나 얼굴에 쌓인 붓기가 가라앉고 몸이 한결 가벼워집니다. 노폐물 배출을 도와 다이어트를 병행하시는 분들께도 도움이 됩니다.

이런 분께 잘 맞아요

오래 서서 일하거나 하이힐을 자주 신는 분, 다리·얼굴이 잘 붓는 분, 붓기 관리가 필요하신 분께 추천합니다.

🗒️ 한눈에 보기

🕐 시간 :60 / 90 / 120분
📍 부위 :하체 중심 (전신 가능)
🧴 오일 :필수
✋ 강도 :약
📅 추천 주기 :주 1~2회

붓기 완화 노폐물 배출 다이어트

COMPARE

다섯 코스, 한눈에 비교

강도와 목적이 각기 다르니, 오늘 몸 상태에 맞는 코스를 골라보세요

코스	강도	오일	주요 효과	이런 분께
🫧 스웨디시	약~중	사용	전신 이완·혈액순환	첫 방문, 전신 피로
🌿 아로마	약	사용	스트레스·불면 완화	마음이 지친 날
💪 스포츠	중~강	선택	깊은 뭉침 해소	목·어깨 만성 결림
🙏 타이	중	없음	유연성·가동성 회복	몸이 뻣뻣할 때
✨ 림프	약	사용	붓기·노폐물 배출	다리·얼굴 붓기

FAQ

코스 선택, 이것이 궁금하다면

예약 전에 자주 여쭤보시는 내용을 모았습니다

Q. 두 가지 코스를 섞어서 받을 수 있나요?+

네, 가능합니다. 예약 시 원하시는 두 코스를 말씀해주시면 시간을 나눠 조합해드립니다. 예를 들어 앞부분은 스포츠로 뭉친 곳을 풀고, 뒷부분은 아로마로 마무리하는 식으로 구성하실 수 있습니다.

Q. 어떤 코스를 골라야 할지 모르겠어요.+

전화나 카카오톡으로 오늘 컨디션과 평소 신경 쓰이는 부위를 말씀해주시면, 관리사가 상황에 맞는 코스를 추천해드립니다. 위 비교표를 참고하셔도 좋습니다.

Q. 생리 중에도 받을 수 있나요?+

스웨디시나 아로마처럼 강도가 약한 코스는 대부분 무리 없이 받으실 수 있습니다. 복부 위주 케어가 부담스러우시면 예약 시 미리 말씀해주시면 그 부분을 피해서 진행해드립니다.

Q. 오일 알레르기가 있는데 괜찮을까요?+

오일을 사용하지 않는 타이 마사지를 선택하시거나, 저자극 오일로 변경해드릴 수 있습니다. 예약 시 알레르기 여부를 미리 알려주세요.

Q. 시술 중에 강도를 바꿀 수 있나요?+

네, 진행 중 언제든 세거나 약하다고 말씀해주시면 그 자리에서 바로 조절해드립니다. 처음 강도를 정확히 맞추기 어려우니 편하게 말씀해주세요.

Q. 코스마다 소요 시간이 다른가요?+

다섯 코스 모두 60분·90분·120분 중에서 원하시는 시간으로 선택하실 수 있습니다. 예약 시 희망하시는 시간을 말씀해주시면 됩니다.

💗 토닥이는 여성 고객만을 위한 건전한 방문 케어만을 제공합니다.
모든 코스는 신원 확인과 교육을 마친 관리사가 진행하며, 강도와 부위는 고객님 요청에 맞춰 조정됩니다.
불편한 점이 있으시면 언제든 말씀해주세요.

Reservation

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오늘 컨디션을 말씀해주시면 가장 잘 맞는 코스를 안내해드립니다

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